「酵素」と「ダイエット」の関係は、非常に関連性が高い、関係です。 「酵素ダイエット」ということが、よく言われますが、それを、様々な、観点から見ていきましょう。
「体」に、余分な「贅肉」が付いた、状態をから、適度な体形に戻すことが、「ダイエット」をする ということで、基本的には、余分に、摂取した、「カロリー」、「栄養素」を体内で、燃焼、消費、 排出できずに、体内に、蓄積してしまう、現象だとおもわれます。
人間が、通常に生活するために、消費する、「代謝」すると、いう事を理解する必要があります。 過労動や、激しいスポーツなどを、行わない、状態で消費されるものを、「基礎代謝」といいます。 個人差はありますが、年齢、性別」、体重等によって、だいたい決まっています。
この「消費」に足るものを、摂取していれば、コントロールできるはずですが、成長や肉体的 組成にも、「栄養素」が必要です。成長期には、取り込んだ「食物」が、毎日の体重増加という 形で形成されます。
そういう時期を、終えますと、だんだん、体力等が低下してくると、「基礎 代謝」も抑えられ、今までと、同じように、摂取したものが、消費できずに、「脂肪」という形で 体内に蓄積されていきます。このような、なかで、「酵素」の働きが、どうなっているかを、知る ことが、あなたの「ダイエット」に役立ちます。
なぜなら、この「基礎代謝」や「肉体の組成」のすべてに、「酵素」の働きが、関わっている からです。生まれた時からのこの「代謝」を可能にしているのが「酵素」なんです。 「消化酵素」と「代謝酵素」がバランスよく働くから、バランスのいい体形と健康を与えられる んです。
「酵素」のバランスが崩れて、生活が乱れるのか、「食生活」が乱れるから、「酵素」 の働きが崩れるのか、パラドックスな問題ですが、「酵素」に対しての、正しい知識を学ぶ ことで、あなたの明るい未来があります。
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