「代謝酵素」とは、「酵素」の働きのなかで、「消化酵素」の次に大切な「酵素」であります。
体内で「食物」を、分解、消化して、栄養素として、働くこの「消化酵素」が、基本的にでき、 その、あまりで、「代謝酵素」ができるとされています。ですから、この「消化酵素」がたくさん 必要となる、生活をしていると、「代謝酵素」があまり、働くなり、肥満の原因とされている、 「代謝」することで、健康が保たれているわけだから、この「消化酵素」と「代謝酵素」をバア ランスよく保たないと、いけません、また、「基礎代謝」が一番、体のなかで、消費されますので 「基礎代謝」を着けることがたいせつです、「基礎代謝」は青年期を終え、加齢してくると、だん だん下がってきます、食欲旺盛な時に、作られた、「食生活」がなかなか、変えることがでずに 「昔はたくさん食べても太らなかった」、「食べる量は、変わってないのに太った」という、人は この「基礎代謝」の低下が原因の一つと考えられます。「基礎代謝」を高めるためには、まず、 「筋肉量」を増やすには、食生活で「酵素」を増やし、体内酵素を活性化させて、「筋肉」を増やす ということから始めないと、食事を減らすだけの、減量では、すぐに、リバンドしてしまいます。
減量よりも、「基礎代謝」を上げることを一番めに行ってください。楽しい、ダイエットになりますよ。 何度も、いいますが、「基礎代謝」を上げる、基本は「筋肉」を多くつけないと、ダメなんです、 そのためには、バランスの良い、「食生活」で、「代謝酵素」の働きをあげないと、効果が早く でません。「消化酵素」を無駄使いするこなく、消化の良い食事と、植物酵素のおおく入った 野菜やフルーツ、「発酵食品」を一緒にとると、消化・吸収を助け、体内の代謝活動を活発化 し、「基礎代謝」のアップにつながっていきます。
コメント